✔︎朝に仕事を，終える。アウトプットダーウィンは90分2回。 ✔︎散歩を大切にする。 ✔︎Oさんも、朝自分のすべきをし、夜はどうでも良い仕事をこなす。 ✔︎しゃべってる人に心の声の吹き出しマークをつける

国内、海外の会議が多く、ZOOMだと毎回設定が45分だの60分であることに疑問を抱いてた。さらに、上のクラスの人ほどZOOMは30分設定ばかり。 この本を読んで参考になった部分を記録します。 ✓会議の時間の一分も無駄にするな。 ✓会議の議事の取り方、問題をそ…

問題や怒りが起きた時、紙に書き出す。 白湯を飲んだり、運動したりしてまずは環境を変え、問題の解像度をあげる。 最近この方法を使ったら上手くいった。 問題解決は、その問題だけでなく、2−3ヶ月先を見ながら考えると、何を大切にするかがクリアになる。